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Verónica Martinez Lopez - Graduada en nutrición humana y dietética

Tras los atracones de las fiestas navideñas nos planteamos como propósito de año nuevo bajar de peso o cambiar nuestra composición corporal, en los últimos años ha surgido una nueva pauta dietética conocida como “ayuno intermitente” Leer más

Salud, Belleza y Deporte

Se acercan unas fechas señaladas por las abundantes comidas copiosas, los dulces y los excesos… A continuación te damos las pautas a seguir para terminar las navidades sin esos kilos de más:... Leer más

Suplemento de salud

La cúrcuma es una planta de la familia del jengibre utilizada comúnmente como especia en la cocina para preparar salsas o como colorante alimentario. Leer más

Suplemento de salud

El Kale es un vegetal que pertenece a la familia de las crucíferas (col, coles de Bruselas, brócoli..) y se conoce comúnmente como col rizada, posee unas propiedades nutricionales muy interesantes Leer más

Salud, Belleza y Deporte

Algunos de nuestros hábitos diarios inciden en la hinchazón abdominal, dejando un abdomen inflamado ya sea por una mala digestión, formación de gases, estreñimiento o retención de líquidos. Leer más

Suplemento de salud

Lo cierto es que hay alimentos ricos en grasas que pueden ayudarte incluso más en el proceso de pérdida de peso Leer más

Suplemento de salud

Si alguna vez has tenido la sensación de no poder dejar de comer un alimento en concreto, ahora te explicamos el porqué. Leer más

Suplemento de salud

La retención de líquidos es uno de los factores ocultos en el aumento de peso que se denota tanto en la báscula como en el espejo, y se identifica por la sensación de brazos, piernas y abdomen hinchados y pesados. Leer más

Suplemento de salud

El metabolismo es un conjunto de procesos que se dan en nuestro cuerpo para convertir a los nutrientes de los alimentos en la energía necesaria para realizar cualquier función vital Leer más

Suplemento de salud

Cuando nos realizamos un análisis de sangre los parámetros más relevantes suelen ser el colesterol y el nivel de glucosa, sin embargo es común e importante hablar de los niveles de ácido úrico para tener un diagnóstico completo de nuestro estado... Leer más

Suplemento de salud

Con el inicio del año comienzan los nuevos propósitos, entre ellos la pérdida de peso o el mantenimiento saludable del mismo Leer más

Salud, Belleza y Deporte

Cada día es más común ver en cualquier supermercado una mayor variedad de alimentos y de opciones diferentes que a primera vista pueden parecer mas saludables o más recomendables, pero ¿ realmente lo son ?... Leer más

Suplemento de salud

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Salud, Belleza y Deporte

No solo podemos encontrar grandes cantidades de azúcares en la bollería y productos dulces, sino también en otros productos procesados como los cereales, bebidas y salsas… Leer más

Salud, Belleza y Deporte

El sobrepeso y la obesidad son dos factores de riesgo para la salud que generan una gran preocupación en nuestro ámbito social actualmente. Ambos se definen como una acumulación excesiva de grasa en nuestro cuerpo Leer más

Salud, Belleza y Deporte