Top 150 frases motivacionales

¿Estás buscando frases motivacionales? ¡Esto es bastante normal! Estos pequeños tesoros tienen un poder secreto: ¡pueden (re) impulsarte en poco tiempo!

Tabla de contenidos

¿Alguna vez ha comenzado algo sin terminar? Cambiar de carrera, adelgazar, dejar de fumar, poner en marcha su negocio… No faltan las buenas intenciones, pero mantenerlas a largo plazo… ¡Es otra cuestión!

Puede ser muy difícil mantenerse motivado a lo largo del tiempo para lograr sus objetivos . Con demasiada frecuencia, el desánimo le impide llevar a cabo los proyectos que son importantes para usted …

¡Es hora de decirle un alto a tus sueños inconclusos para finalmente cambiar tu vida !

Si desea descubrir cómo aumentar su motivación para volverse imparable , ha venido al lugar correcto. En este artículo, te mostraré:

  • Las 150 frases motivacionales que funcionan maravillosamente para ayudarte a mantener el rumbo;
  • Los 3 pasos a seguir para maximizar sus efectos;
  • Como beneficio adicional: una encuesta exclusiva de sus citas motivacionales favoritas;
  • Y las 3 claves secretas para impulsar tu motivación.

No más propósitos olvidados y proyectos olvidados, con estas frases motivadoras estarás lleno de confianza e inspiración para lograr tus objetivos .

1 / ¡Las 150 citas de motivación esenciales para ayudarte a mantener el rumbo!

Aquí están las 150 frases motivacionales más impactantes para ti. Están clasificados en 8 títulos para permitirle ver con mayor claridad. Dependiendo de sus inquietudes, puede ir a cualquiera de estas categorías.
¡Con estas citas motivacionales, desarrolle un espíritu ganador! Depende de ti elegir los que prefieras, leerlos y releerlos en voz alta para empaparte de ellos.

 ¡Nuestras citas de motivación para actuar!

Cuando estás apuntando a una meta, dar el primer paso a menudo es difícil. Tienes que mantener tus sentidos alerta. Saber aprovechar todas las oportunidades .
Porque hay un tiempo para la reflexión y un tiempo para la acción, utiliza nuestras citas motivacionales y… ¡Empieza!

– «Para saber cuál es tu camino, mira la estrella, respira y da el primer paso» – Yankun

– “Cuando no puedes volver atrás, solo tienes que preocuparte por la mejor forma de avanzar. «- Paulo Coelho

– «¿Qué separa la información de la transformación?» El paso a la acción ”- Mylène Muller

– «Da el primer paso con fe. No tienes que ver toda la escalera, solo el primer escalón. – Martin Luther King

«No naces como un ganador, te conviertes en uno» – Andrew Williams

– «No es el viento lo que decide tu destino, es la orientación que le das a tu vela. El viento es el mismo para todos ”- Jim Rohn

– «Y si fueras de espectador a creador de tu vida, ¿qué harías diferente?» «- Mylène Muller

– “Una visión sin acción es solo un sueño. La acción sin visión no te lleva a ninguna parte. La visión acompañada de acción puede cambiar el mundo ”- Loren Eiseley

– «El principio es la mitad de todo» – Pitágoras

– “La brecha entre no saber y saber es delgada. Que entre saber y hacer es inmenso ”- Mylène Muller

– “No debemos pensar en el objetivo a alcanzar, solo tenemos que pensar en seguir adelante. Así es como, a fuerza de seguir adelante, alcanzamos o duplicamos nuestros objetivos sin siquiera darnos cuenta ”- Bernard Werber

– «La vida es como una bicicleta, para mantener el equilibrio hay que avanzar» – Albert Einstein

– «Paso a paso conviértete en el que ya eres». «- Mylène Muller

– «A menudo me preguntan por dónde empezar, respondo queriendo» – Mylène Muller

– «Todo lo que tienes que hacer es decidir ir». Y la parte difícil está hecha ”-  Tony Wheeler

– “La mejor forma de predecir el futuro es crearlo. – Peter Drucker

– «Impone tu suerte, exprime tu felicidad y ve hacia tu riesgo» – René Char

– «No espere a estar motivado para actuar, actúe para estar motivado» – Mylène Muller

– «Ser proactivo significa actuar, en lugar de reaccionar» – Mylène Muller

– «El 100% de las cosas que no intentas fallan» – Wayne Gretzky

 Nuestras frases motivacionales para superar pruebas, miedos y dudas.

El miedo, las dudas, pueden representar un freno poderoso. Y el punto es que cualquier cosa que te impulse a salir de tu zona de confort  puede dar miedo. Pero ahora, perseguir sus objetivos requerirá que salga de esta área.
Recuerde que cualquier proyecto encuentra resistencia en un momento u otro. Y que tienes la capacidad de superarlos.
¡Gracias a estas frases y citas de motivación, serás imparable !

– «El único límite para nuestro desarrollo del mañana serán nuestras dudas de hoy» – Franklin Delano Roosevelt

– «Escuchar su vocecita y atreverse a salir de la caja es difícil». No hacerlo es aún peor ”- Mylène Muller

– «Los que no hacen nada nunca se equivocan» – Théodore de Banville

– «Nunca dejes que un pequeño fracaso arruine tu futuro». «- Anónimo

– «Aniquilar nuestros miedos es romper nuestras cadenas» – Jean Gastaldi

– «A menudo me preguntan cómo superar sus miedos. Respondo, no somos nosotros los que tenemos miedo, nuestro yo está conectado con el amor, es nuestro ego ”- Mylène Muller

– «Todo lo que siempre quisiste está más allá de tu miedo». – George Adair

– «Yo nunca pierdo. O gano o aprendo. – Nelson Mandela

– «No te preocupes por los fracasos, preocúpate por las posibilidades que dejas escapar cuando ni siquiera lo intentas» – Jack Canfield

– «Solo hay una respuesta a la derrota, y esa es la victoria» – Winston Churchill

– «Quien espere hasta que pase el peligro antes de zarpar, nunca zarpará» – Thomas Fuller

– «La vida es un desafío que afrontar, una felicidad que ganar, una aventura que intentar» – Madre Teresa

– «Exponte a tus miedos más profundos y después de eso, el miedo ya no podrá alcanzarte. –  Jim Morrison

– “No es porque las cosas sean difíciles que no nos atrevamos, es porque no nos atrevemos que son difíciles. «- Séneca

– “Para tener éxito, tu deseo de éxito debe ser mayor que tu miedo al fracaso. – Bill Cosby

– «El mayor error que puede cometer un hombre es tener miedo de cometer uno». – Elbert Hubbard

– «Si no fallas de vez en cuando, es señal de que no estás haciendo nada innovador. «- Woody Allen

– «Nada te aprisiona excepto tus pensamientos, nada te limita excepto tus miedos, nada te controla excepto tus creencias» – Marianne Williamson

– «Lo único que puede evitar que un sueño tenga éxito es el miedo al fracaso» – Paulo Coelho

– «Todas las batallas de la vida nos enseñan algo, incluso las que perdemos» – Paulo Coelho

– «Escuche su miedo, pero nunca deje que él solo tome sus decisiones» – Mylène Muller

– «Para ganar, tienes que arriesgarte a perder» – Jean-Claude Killy

– «El mayor error que puedes cometer en la vida es tener miedo de cometer errores» – John Fitzgerald Kennedy

– «Un pesimista convierte sus oportunidades en dificultades, un optimista convierte sus dificultades en oportunidades» – Antoine de Saint-Exupéry

– «Si hicieras lo que más te asusta hoy, ¿qué pasaría?» «- Mylène Muller

– «El coraje consiste en superar el miedo, no en no tener miedo» – Fr ançois Mitterrand

– «Sabía que si fallaba, no me arrepentiría, pero sabía que de lo único que podía arrepentirme era de no intentarlo» – Jeff Bezos

– «Cuando todo parezca ir en tu contra, recuerda que el avión despega contra el viento y no con él» – Henri Ford

– «¿Qué harías si no tuvieras miedo?» «- Mark Zuckerberg

– «No esperes hasta que ya no tengas miedo de actuar, actúa para no tener más miedo. «- Mylène Muller

– «Hay muchas cosas que sólo parecen imposibles mientras no se las haya probado» – André Gide

– «Si crees que eres capaz o no, en ambos casos tienes razón» – Henri Ford

– «Si crees que la aventura es peligrosa, prueba la rutina … ¡Es mortal!» «- Paulo Coelho

 Nuestras frases motivacionales para cambiar tu forma de pensar.

Muchas veces, cuando te encuentras atascado, la mejor manera de encontrar una solución es simplemente cambiar tu perspectiva. ¡Con estas citas motivacionales, cambie su perspectiva del mundo y los eventos para recuperar el control !

– “El verdadero viaje no consiste en buscar nuevos paisajes, sino en tener nuevos ojos. «- Marcel Proust

– «La suerte consiste en estar preparado para aprovechar las oportunidades adecuadas». «- Oprah Winfrey

– “No esperes a tener confianza en ti mismo para actuar, actúa para tener confianza en ti mismo. «- Mylène Muller

– «Acepta lo que es, suelta lo que fue, ten confianza en lo que será». «- Buda

– «La vida no se trata de esperar a que pasen las tormentas, se trata de aprender a bailar bajo la lluvia». «- Séneca

– «No puedes detener las olas, pero puedes aprender a surfear». «- Joseph Goldstein

– «Todo lo que la mente pueda concebir y creer, puede lograrlo» – Napoleon Hill

– «Tus únicos límites son los que te impones» – Mylène Muller

– «Piense fuera de la caja y aproveche las oportunidades que se presenten, estén donde estén» – Lakshmi Mitta

– “Cambiar no solo es posible. Es nuestra naturaleza ”- Mylène Muller

– «No sabían que era imposible, así que lo hicieron». «- Mark Twain

– «Toda experiencia es una oportunidad para aprender: ¡el fracaso no existe!» «- Mylène Muller

– «Recuerda que la felicidad no depende de lo que eres ni de lo que tienes, sino solo de tu forma de pensar» – Dale Carnegie

– «La vida pondrá piedras en tu camino. Depende de usted decidir si desea hacer muros o puentes. «- Autor desconocido

– «Todo lo que quieres, todo lo que sueñas, todo lo que esperas lograr está a tu alcance, si de verdad crees en ello». «- Dr. Seuss

– «A lo largo de tu vida, tienes el poder de cambiar» – Mylène Muller

– «Busque soluciones, no excusas» – Mylène Muller

– «Tenemos dos vidas. El segundo comienza cuando te das cuenta de que solo tienes uno. «- Confucio

– «Nadie es demasiado mayor para fijarse una nueva meta o tener nuevos sueños». «- Los Brown

 ¡Nuestras frases motivacionales para dejar de perder el tiempo!

Las citas sobre la vida  te enseñan a disfrutar el momento. Pero cuando está comenzando un nuevo proyecto, el tiempo puede parecer que pasa demasiado rápido. Esta falta de tiempo a menudo se debe a una falta de claridad . ¿Suele estar disperso y quiere seguir muchos proyectos y objetivos al mismo tiempo? Las listas de 3 páginas de buenas resoluciones , ¿sabes?
Aprenda a administrar mejor su tiempo, con estas frases motivadoras:

– «Encontrarás la clave del éxito debajo del despertador» – Benjamin Franklin

– «La mejor forma de empezar es dejar de hablar y empezar a actuar». «- Walt Disney

– «El secreto del cambio es concentrar toda tu energía, no en luchar contra el pasado sino en construir el futuro» – Sócrates

– «No construimos nada sobre lamentos, por otro lado, construimos sobre resoluciones» – Anne Bernard

– “No podemos recuperar el tiempo perdido, pero podemos dejar de perder el tiempo. – Jennifer Lawrence

– «El momento presente tiene ventaja sobre todos los demás, nos pertenece» – Charles Caleb Colton

– «No tienes tiempo para hacer todo». Entonces, ¿por qué no hacer lo esencial? «- Mylène Muller

– «Un día, te despertarás y ya no tendrás tiempo para hacer lo que querías hacer. Así que hazlo ahora. «- Paulo Coelho

– «Más tarde, será demasiado tarde». Nuestra vida es ahora ”- Jacques Prévert

– «Tu tiempo es limitado, así que no lo pierdas llevando una existencia que no es la tuya» – Steve Jobs

– «No hay falta de tiempo, solo falta de claridad» – Mylène Muller

– «Algunos sueñan con el éxito, mientras que otros se despiertan cada mañana para lograrlo» – Wayne Huizenga

– «Tómate el tiempo para pensar, pero cuando sea el momento de actuar, deja de pensar y hazlo». – Andrew Jackson

– “El mejor momento para cambiar fue hace unos 10 o 15 años. El segundo mejor momento es ahora. «- Mylène Muller

– «En 20 años estarás más decepcionado por las cosas que no hiciste que por las que hiciste. Entonces, piense fuera de la caja. Armar las velas. Explorar. Sueño. Descubrir. «- Mark Twain

 Nuestras expresiones de motivación para atreverse (¡por fin!) A ser tú mismo

Las siguientes citas de motivación te ayudarán a ser consciente de esta luz que brilla dentro de ti y a reenfocarte en tu ser interior. Cree en ti mismo y en tu capacidad para llevar a cabo tu proyecto: ¡este es un paso más hacia el éxito!
La clave del éxito está dentro de ti . ¡Estas citas y frases motivacionales te lo demostrarán!

– «Levántate todos los días con una idea en mente: vivir la vida que más te convenga». «- Mylène Muller

– «Nunca es tarde para ser lo que debiste haber sido». «- George Eliot

– «Todo comienza con esta pregunta: ¿qué es lo que realmente quieres?» «- Mylène Muller

– «Lo que sea que sueñes hacer, ponlo en marcha». La audacia tiene genio, poder y magia. «- Johann Wolfgang Von Goethe

– «Empieza donde estás, usa lo que tienes, haz lo que puedas». – Arthur Ashe

– «Cuanto más me arriesgo a ser yo mismo, más maravillosa se vuelve mi vida» – Mylène Muller

– «Cree en ti mismo y en todo lo que eres». Sepa que hay cosas dentro de usted que son más grandes que cualquier obstáculo. «- Christian Larson

– «Nunca sabes lo fuerte que eres, hasta que un día ser fuerte sigue siendo tu única opción. – Bob Marley

– «Si puedes soñarlo, puedes hacerlo» – Walt Disney

– «Sé tú mismo, todos los demás ya están ocupados» – Oscar Wilde

– “La gente se vuelve increíble cuando empieza a pensar que puede hacer cosas. Cuando tienen fe en sí mismos, tienen la primera clave del éxito ”- Norman Vincent Peale

– «Sea ambicioso, está hecho para lo extraordinario» – Mylène Muller

– «Si hiciéramos todo lo que somos capaces de hacer, quedaríamos atónitos» – Thomas Edison

– «Todo el mundo es un genio. Pero si juzgas a un pez por su capacidad para trepar a un árbol, se pasará la vida creyendo que es estúpido ”- Albert Einstein

– «Tienes una forma poderosa de cambiar el mundo: convertirte en quien ya eres». «- Mylène Muller

– “Hay muchas pequeñas chispas de potencial en lo profundo de ti; sólo necesitan un respiro para encenderse en éxitos magníficos. – Wilferd Arlan Peterson

– «Recuerda: ¡la única persona que te acompaña toda la vida eres tú mismo!» Mantente vivo en todo lo que haces. «- Pablo Picasso

– «El mayor secreto de la felicidad es estar bien contigo mismo. «- Bernard Fontenelle

– «Lo único que se interpone entre usted y su sueño es la voluntad de intentarlo y la creencia de que es realmente posible» – Joel Brown

 Nuestras citas de motivación para dar seguimiento a sus proyectos.

Llevar a cabo un proyecto lleva tiempo. Lo importante es perseguir tu objetivo, pase lo que pase. Las frases y citas motivacionales enfatizan la importancia de la perseverancia en un proyecto. Con estos proverbios motivacionales, tenga en cuenta que el éxito depende principalmente de su fuerza de voluntad :

– «No importa si vas despacio, siempre y cuando no te detengas». «- Confucio

– «Donde hay voluntad hay un camino. «- Winston Churchill

– «¿La capacidad número 1 de ejercitarse para ser feliz?» La voluntad ”- Mylène Muller

– «La diferencia entre lo posible y lo imposible radica en la determinación que yace dormida en ti» – Tommy Lasorda

– «Con un talento ordinario y una perseverancia extraordinaria, puedes lograr cualquier cosa» – Thomas Fowell Buxton

– «El éxito es la suma de pequeños esfuerzos repetidos día tras día» – Robert Collier

– «El proyecto es el borrador del futuro. A veces necesitas cientos de borradores en el futuro ”- Jules Renard

– «Un héroe es una persona común que encuentra la fuerza para resistir y perseverar a pesar de los obstáculos abrumadores» – Christopher Reeve

– «Si te rindes una vez, puede convertirse en un hábito». Nunca te rindas ”- Michael Jordan

– «El éxito no es definitivo. El fracaso no es fatal. Es el coraje para continuar lo que cuenta. «- Winston Churchill

– “Cualquier obstáculo fortalece la determinación. Quien se ha fijado una meta no la cambia. «- Leonardo Da Vinci

– «Con fuerza de voluntad, pocas cosas son imposibles» – Mylène Muller

– «No es porque el destino nos niegue algo en un momento determinado por lo que debemos considerar este rechazo como definitivo» – Anthony Robbins

– «No hay ningún secreto para el éxito. Es el resultado de la preparación, el trabajo duro y lo que aprendes de tus fracasos ”- Colin Powell

– «La gloria no es no caer nunca, sino levantarse cada vez que te caes». «- proverbio chino

– «Los ganadores nunca se rinden y sueltan, nunca ganan». «- Vince Lombardi

– «Toda experiencia es una oportunidad para aprender: ¡el fracaso no existe!» «- Mylène Muller

– «No hay éxitos fáciles ni fracasos definitivos» – Marcel Proust

– «La mayoría de las cosas importantes del mundo las han logrado personas que siguieron intentándolo cuando parecía no haber esperanza» – Dale Carnegie

– «Un ganador es solo un perdedor que lo ha intentado una vez más» – George M. Moore

– «Un hilo de agua que siempre fluye en el mismo lugar logra a la larga perforar la roca» – Dogen

– «¡No rendirse nunca!» Mantenga sus pensamientos y su mente enfocados en su objetivo, siempre, podrá hacer cualquier cosa si así lo desea. «- Franck Nicolas

– «Si realmente quieres hacer algo, encontrarás la manera». De lo contrario, encontrará una excusa ”- Jim Rohn

– «Al perseverar, lo logramos todo» – Theocrite

– “La motivación es tu punto de partida. El hábito te mantiene en marcha. «- Jim Ryun

– «El mérito son los que se esfuerzan constantemente» – Theodore Roosevelt

 Nuestras frases motivacionales para impulsar a tu equipo.

Con estas frases y citas de motivación, recuerde constantemente que el trabajo en equipo es un activo poderoso . Saber rodearte es fundamental para llevar a cabo tu proyecto.

– «Para que se derrumbe un castillo de naipes, basta con quitar solo uno» – Dominique Muller

– «El éxito requiere comunicación, colaboración y, a veces, el fracaso» – Jessica Alba

– «Ser hombre es sentir, colocando una piedra, que estás ayudando a construir el mundo» – Antoine de Saint Exupéry

– “El éxito es de todos. El mérito es el trabajo en equipo ”- Franck Piccard

– «Ninguno de nosotros es más inteligente que todos nosotros» – Kenneth Blanchard

– «Cuando se unen dos fuerzas, su efectividad es el doble» – Issac Newton

– «Solo se puede actuar eficazmente trabajando juntos» – Edmund Burke

– «Reunirse es un comienzo, permanecer juntos es un progreso, trabajar juntos es un éxito» – Steve Jobs

– «Trabajo en equipo, lluvia de ideas real, desarrolla personas y nuevas ideas, ampliando la empresa y promoviendo la información» – Jean-Claude Clari

– «Las empresas de éxito son las que tienen alma» – Jean-Louis Brault

– «La felicidad es lo único que se duplica si la compartes» – Albert Schweitzer

– «Cada individuo colabora en todo el cosmos» – Friedrich Nietzsche

– «La piedra no tiene ninguna esperanza de ser otra cosa que piedra». Pero para colaborar, se ensambla y se convierte en un templo ”- Antoine de Saint-Exupéry

– «Ninguno de nosotros sabe lo que todos sabemos, juntos» – Eurípides

– «Confiar solo en uno mismo es arriesgarse a cometer un error» – Pierre Gravel

– «Lo que une a los hombres es el amor a la profesión» – Antoine de Saint-Exupéry

– «La alegría de los demás es una gran parte de la nuestra» – Ernest Renan

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2 / Los 3 pasos a seguir para potenciar el poderoso impacto de las citas motivacionales

Como has visto, las frases motivacionales te ayudarán a desarrollar el pensamiento positivo . Sí, pero aquí está … Cambiar de hábitos, adoptar nuevos reflejos, no siempre es fácil.

Una persona motivada tiene muchas más probabilidades de lograr su objetivo. Así que ahora te sugiero que descubras cómo potenciar el impacto de las citas motivacionales siguiendo tres sencillos pasos.

 Paso 1: Encuentra las citas motivacionales que más nos hablan

En primer lugar, tendrá que seleccionar las citas motivacionales que más le «hablen». Aquellos que te hacen vibrar, que despiertan una emoción. Tú tienes la opción, en este artículo tienes una colección muy completa.
Pero de nada sirve saberse todas las frases motivacionales de memoria …

Así que así es como se hace.

Empiece con una hoja o un bolígrafo. Leerás las citas de motivación una a una y anotarás las que más te gusten. Cuando hayas terminado, recorta cada cita por separado (recuerda no escribirlas demasiado juntas). Para terminar, coloca los trozos de papel en un tarro (una ensaladera o un sombrero también te irá muy bien).

Cada mañana, cuando te despiertes, dibuja una de estas frases motivacionales al azar . Al leerlo varias veces durante el día, podrá observar los efectos en usted.

Poco a poco, lograrás reducir la lista para mantener solo las citas motivacionales que más te resuenen. Y por tanto aquellas que te permitirán conseguir todos tus objetivos.

 Paso 2: incluye las frases motivacionales en tu ritual diario

Hay varias formas de utilizar las citas motivacionales que seleccione. Continuar usando el frasco de frases motivacionales es, por supuesto, una posibilidad. Pero si quieres ir más allá, aquí tienes 3 ideas para integrar en tu vida diaria.

  • Tablero de visión:

Uno de los métodos que puede utilizar es crear o completar su tablero de visión.

Un tablero de visión es, en cierto modo, una descripción general del objetivo que se persigue . Puede contener fotos, dibujos, ideas, frases… Te permitirá tener siempre frente a ti aquello a lo que aspiras. Y así ayudarlo a mantenerse enfocado y motivado.

Su composición depende de ti y podrás completarla poco a poco. Si está interesado, le explicaré con más detalle cómo crear su tablero de visión .

Incluir una frase motivadora puede ayudarte a anclarla más profundamente en ti . Al leerlo cada vez que mire su tablero de visión, su mente podrá asimilarlo gradualmente.

  •  Mantra:

Un mantra es un sonido, una palabra o una frase que te ayuda a fortalecer tu mente. Se utiliza principalmente en el contexto del yoga. Su objetivo ? Te permite moldear tu mente para hacerla más fuerte .

No podría ser más fácil hacer de una de estas frases de motivación tu mantra. Siempre que te enfrentes a una situación de bloqueo, solo tendrás que pronunciar la frase que hayas elegido. En voz alta o en tu mente.

Poco a poco, esta expresión motivadora te llegará de forma más natural y sacarás fuerzas para seguir hacia la meta marcada .

  • Meditación:

Si practica la meditación , puede incluir cualquier frase motivacional que seleccione. Esto te permitirá asimilarlos mejor.

No es necesario pasar horas allí, 10 minutos al día pueden ser suficientes . Cuando se despierte, antes de irse a la cama o tan pronto como tenga la oportunidad, siéntese en un lugar tranquilo para meditar.

Sentado o acostado, comience concentrándose en su respiración abdominal . Infle el estómago mientras inhala, luego exhale profundamente. Siente cada parte de tu cuerpo y observa cómo se calman y relajan una tras otra.

Una vez que haya alcanzado un estado de calma interior, cambie su atención a su objetivo. Repítete tu cita motivacional elegida. Sienta la enseñanza que ella le trae penetrando cada una de sus células.

¡Repite este ejercicio con regularidad para poder superar cualquier dificultad !

 Paso 3: inventa tus propias citas motivacionales

Al aprender, es importante saber olvidar .

Entonces, una vez que hayas leído todas las expresiones motivacionales que acabas de descubrir, que hayas integrado las que más te hablan, no dudes en olvidarlas para crear una nueva. Una cita motivadora que te lleva y te hace vibrar profundamente dentro de ti.

Si fue usted quien lo creó, solo puede llevarlo aún más poderosamente. Simplemente porque esta frase motivadora solo será más cierta para ti.😊

3 / BONUS: la encuesta exclusiva que revela tus 7 citas motivacionales favoritas

Hace un tiempo realicé una encuesta exclusiva con mi equipo. Realizamos una encuesta a 100.000 personas que se suscribieron a nuestro boletín. Queríamos averiguar cuáles eran tus frases y frases motivacionales favoritas.

Poco a poco, fuimos reduciendo el número de citas motivacionales hasta llegar a un total de 28, de las cuales elegiste tus favoritas.

Luego de una encuesta exclusiva, logramos subir al podio por tus 7 mejores frases motivacionales .

Hoy les estoy revelando los resultados en este bono:

– 7º – 29,3% – “El verdadero viaje no consiste en buscar nuevos paisajes, sino en tener nuevos ojos. «- Marcel Proust

– 6º – 30,8% – “Tenemos dos vidas. El segundo comienza cuando te das cuenta de que solo tienes uno. «- Confucio

– 5º – 33,7% – “No sabían que era imposible, así que lo hicieron. «- Mark Twain

– 4º – 37% – “No espere a estar feliz de sonreír. En cambio, sonríe para ser feliz. »

– 3º – 44,9% – “La vida pondrá piedras en tu camino. Depende de usted decidir si desea hacer muros o puentes. «- Autor desconocido

– 2º – 46,4% – «Acepta lo que es, suelta lo que fue, ten confianza en lo que será». «- Buda

– 1º – 47,3% – “La vida no se trata de esperar a que pasen las tormentas, se trata de aprender a bailar bajo la lluvia. «- Séneca

4 / Más allá de las citas motivacionales: 3 claves secretas para volverse imparable

El poder de las frases motivacionales es ayudarte a alcanzar tus metas. ¡Gracias a estas 3 claves, podrás llegar aún más lejos!

 El doble efecto positivo de las frases motivacionales

Efecto n. ° 1: las citas motivacionales aumentan tu fuerza de voluntad.

En el día a día, probablemente tiende a concentrarse en lo que sale mal. Te dices a ti mismo que eres demasiado tímido, no lo suficientemente inteligente. Y te acabas convenciendo de que, de todos modos, no eres capaz de hacerlo …

Estas frases de motivación te ayudarán a cambiar tu forma de pensar. Al asimilar las afirmaciones positivas , podrás bloquear los pensamientos oscuros que normalmente te empujan a rendirte . Una visión más optimista le permitirá comprender mejor los eventos.

Tome el ejemplo de Julie.
Julie quiere perder peso. Durante un mes, sigue una dieta estricta y practica deportes con regularidad. Cuando se pesa para ver los resultados, descubre que no son los que esperaba. Como miles de personas, Julie podría desanimarse. Pensando que bien podría darse por vencida.

Pero gracias a las citas de motivación, Julie aprenderá gradualmente a resistir sus dudas . Ella puede aumentar su fuerza de voluntad. Aprende a perseverar a pesar de las dificultades para finalmente lograr tu objetivo.

Esta lógica aplica cualquier objetivo que desee lograr. Estas frases motivacionales te ayudarán a poner en perspectiva tus dificultades, tus miedos y tus dudas, y así mantenerte motivado.

Efecto n. ° 2: da forma a tu futuro con frases motivacionales

Tan pronto como integres las citas motivacionales, comenzarán a dar forma a tu vida .

¿Cómo? ‘O’ ¿Qué? Simplemente activando la ley de la atracción .

Anclar pensamientos positivos en ti mismo te permitirá atraer eventos positivos.

No solo tendrás la fuerza de voluntad necesaria, sino que también tendrás todas las canicas en tu mano. A partir de ese momento, ¡todos tus objetivos estarán a tu alcance! Que pedir de más ?😊

 Fortalece tu motivación cultivando el autoconocimiento.

Encontrar la manera de impulsar su motivación

Las frases motivacionales son, por tanto, un buen punto de partida. Sin embargo, si quieres ir aún más lejos, tendrás que empezar aumentando tu autoconocimiento .
La idea aquí es muy simple. No tiene sentido subir los peldaños de una escalera para encontrar, una vez en la parte superior, que no estaba apoyada contra la pared correcta. Tiene sentido comenzar verificando que se asiente en la pared que desea cruzar antes que cualquier otra cosa.

Para la motivación, es lo mismo. Tratar de estar más motivado no tiene sentido si no está seguro de estar apuntando al objetivo correcto . La sensación de no ocupar el lugar que debes ocupar siempre conduce a una disminución de la motivación, que solo aumentará con el tiempo.

El primer paso, entonces, antes de pasar a las citas motivacionales, es verificar que estás alineado con tu objetivo. Que el proyecto construido es realmente importante para ti. Saber hacia dónde y cómo vas es fundamental para poder brillar. Pero encontrar su camino no siempre es fácil y hacerse cargo de su vida es un verdadero desafío.

Refuerza tu motivación estando acompañado

Entonces, la clave es guiarse a:

  • Compensa esta falta de motivación;
  • Comprender cómo iniciar el cambio;
  • Redescubra el entusiasmo, la pasión, las ganas de levantarse cada mañana.

Es un viaje en varias etapas que se debe seguir. Un camino que te aleja de tus falsas creencias y que te lleva a la acción.

Es por eso que mi enfoque, el método CAP, tiene como objetivo permitir que las personas se reconecten con su yo profundo . Encontrar tu verdadero camino antes de comprometerte con él para no agotarte en vano, esta es una de las primeras claves de tu motivación.

Si desea más alineación, más certeza en su dirección, puede asistir a mi capacitación – conferencia ofrecida en línea, «8 pasos para crear la vida que se parece a usted». Cuando haya encontrado el lugar que le corresponde, lograr sus planes ya no parecerá tan insuperable. ¡Y luego las citas motivacionales pueden ser útiles!

 Analice su objetivo para aumentar su motivación

Las personas a menudo cometen el error de concentrarse solo en el objetivo final. Si bien en realidad hay un truco muy sencillo.

Si se establece una barrera demasiado alta, puede darse por vencido incluso antes de comenzar. Así que trata de definir niveles progresivos que te permitan llegar a la cima. Divida su objetivo final en varios subobjetivos.

Esto le facilitará ver su progreso y solo fortalecerá su determinación. Tendrás éxito sin darte cuenta en la consecución de todos tus objetivos . Esta es la segunda clave de tu motivación.

 Desarrollar la motivación observando a las personas exitosas.

¿Hay alguna gente a la que admira? ¿Personas que, para ti, son un símbolo de éxito o que han logrado el objetivo que te propones? ¡Quizás incluso una de las personas detrás de estas frases y citas de motivación!

Si es así, puede ser interesante echar un vistazo más de cerca a su viaje. Podrás identificar los puntos en común que tienes con esta persona. ¿Encontró dificultades similares a las tuyas? ¿Lo consiguió de todos modos? ¿Tienes rasgos de carácter similares?

Por un lado, te permitirá darte cuenta de que todos atraviesan dificultades , incluso tus ídolos. Por otro lado, luego puede analizar cómo lograron tener éxito , para tratar de aprender de ellos.
Tomar el ejemplo de personas exitosas es un gran motivador.

Las frases motivacionales son importantes porque cuando te falta motivación, tienes dificultades para seguir adelante. Te encuentras con retrasos y otros obstáculos que rápidamente te parecen insuperables.

Y aunque las citas motivacionales que he compartido contigo pueden darte un pequeño impulso, también es importante profundizar en ellas para que comprendas qué puede estar causando tu falta de motivación.

Estoy convencido de que  encontrar tu camino, un camino alineado con tu interior, es un primer paso fundamental antes de comprometerte con un proyecto . Una vez que lo encuentre, estas citas y citas de motivación lo llevarán a su objetivo.

Y tú, ¿cuáles son tus citas motivacionales favoritas? ¿Cuál es tu favorito entre esta selección? ¡Respondeme en un comentario!

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