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Verónica Martinez Lopez - Graduada en nutrición humana y dietética

Lo cierto es que hay alimentos ricos en grasas que pueden ayudarte incluso más en el proceso de pérdida de peso Ver más

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Si alguna vez has tenido la sensación de no poder dejar de comer un alimento en concreto, ahora te explicamos el porqué. Ver más

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La retención de líquidos es uno de los factores ocultos en el aumento de peso que se denota tanto en la báscula como en el espejo, y se identifica por la sensación de brazos, piernas y abdomen hinchados y pesados. Ver más

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El metabolismo es un conjunto de procesos que se dan en nuestro cuerpo para convertir a los nutrientes de los alimentos en la energía necesaria para realizar cualquier función vital Ver más

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Cuando nos realizamos un análisis de sangre los parámetros más relevantes suelen ser el colesterol y el nivel de glucosa, sin embargo es común e importante hablar de los niveles de ácido úrico para tener un diagnóstico completo de nuestro estado... Ver más

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Con el inicio del año comienzan los nuevos propósitos, entre ellos la pérdida de peso o el mantenimiento saludable del mismo Ver más

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Cada día es más común ver en cualquier supermercado una mayor variedad de alimentos y de opciones diferentes que a primera vista pueden parecer mas saludables o más recomendables, pero ¿ realmente lo son ?... Ver más

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No solo podemos encontrar grandes cantidades de azúcares en la bollería y productos dulces, sino también en otros productos procesados como los cereales, bebidas y salsas… Ver más

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El sobrepeso y la obesidad son dos factores de riesgo para la salud que generan una gran preocupación en nuestro ámbito social actualmente. Ambos se definen como una acumulación excesiva de grasa en nuestro cuerpo Ver más

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