Comer Sano

La manera en que nos alimentamos guarda una estrecha relación con nuestra salud.Si queremos llevar una alimentación saludable no siempre resulta fácil saber cómo hacerlo.En la elección de los alimentos y la forma de prepararlo influyen múltiples factores como los gustos personales, la tradición familiar, la oferta local de alimentos y la información que nos llega por los medios, conocidos y amigos

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